Главная 10 Красота 10 Гимнастика для лица Кэрол Маджио

Гимнастика для лица Кэрол Маджио

Фейсбилдинг — гимнастика для лица от Кэрол Маджио

Фейсбилдинг — применяемое в косметологии направление фитнеса. Гимнастика для лица Кэрол Маджио также относится к фейсбилдингу (Facebuilding буквальный перевод с английского — строительство лица).

Гимнастика для лица Кэрол Маджио

Всемирная популярность комплекса упражнений объясняется его высокой эффективностью. Фейсбилдинг считается прекрасной альтернативой хирургической пластике лица. При выполнении гимнастики Кэрол Мадджио работают 57 лицевых мышц. Благодаря применению упражнений стало возможным достижение таких результатов:

  • улучшение контура овала лица;
  • избавление от второго подбородка;
  • поднятие век;
  • уменьшение мешков под глазами;
  • выравнивание носогубных складок;
  • увеличение объема губ;
  • поднятие вверх уголков рта;
  • упругость кожи;
  • сужение и укорочение носа.

Перед началом упражнений необходимо определить для себя проблемные зоны и уделить более пристальное внимание их проработке.

Гимнастика для лица Кэрол Маджио



Свежесть и упругость кожи возможна в любом возрасте при условии выполнения комплекса с учетом всех рекомендаций автора. Ведь для правильного антивозрастного ухода недостаточно иметь только красивое подтянутое тело. Достичь гармонии внешнего облика возможно благодаря сочетанию методов коррекции и лица, и тела.

Кэрол Маджио — практикующий косметолог из Америки — много лет изучала возрастные изменения женского лица на себе и на своих клиентках. Избежать применения инъекций от морщин и хирургического вмешательства стало реальным благодаря ее рекомендациям.

Фейсбилдинг по авторской методике косметолога состоит из 14 упражнений начального уровня. Эффективность достигается при условии выполнения упражнений в течение 11 минут дважды в день не менее 5 раз в неделю. Для достижения стойкого эффекта упражнения для лица необходимо выполнять порядка 6-8 недель. Для отслеживания результатов автор комплекса упражнений предлагает сделать фотоснимки лица в разных ракурсах до начала тренировок. Через 10 дней необходимо сделать такие же фотоснимки и сравнить результаты. Косметолог убеждена, что регулярные занятия обязательно дадут видимый результат. Ради скорейшего достижения желаемых улучшений предусмотрен экспресс-комплекс для удобного выполнения в машине или на работе. Также существует усиленный комплекс из 9 упражнений повышенной сложности. Во избежание нежелательных результатов и деформаций лица его не рекомендуется применять без предварительного освоения начального уровня, а также без ознакомления с видео-уроками.



Многие инструкторы по фейсбилдингу берут в основу тренировок рекомендации Кэрол Мадджио. Изменение пропорций и контуров лица возможно при условии регулярных нагрузок на определенные группы мышц.

Гимнастика для лица Кэрол Маджио

В домашних условиях достижение видимых результатов стало возможным после написания косметологом книги с детальным описанием упражнений и другими рекомендациями. Есть видео-уроки по применению гимнастики. Изучение материалов с пошаговыми инструкциями позволит заниматься омоложением и улучшением состояния кожи лица без посторонней помощи.

Регулярные тренировки позволяют, если не полностью избавиться, то значительно уменьшить такие признаки старения кожи:

  • обвислость подбородка;
  • дряблость кожи в области шеи;
  • опущенность щек;
  • отечность век;
  • изменение формы носа;
  • морщинистость губ.

Не стоит недооценивать роль домашнего фейсбилдинга. Каждой ухоженной женщине под силу для завершения образа собственноручно выстроить красивое лицо в домашних условиях. В авторской методике предусмотрена работа даже самых мелких лицевых мышц с учетом возрастных изменений кожи. Гимнастика от практикующего косметолога поможет эффективно противостоять старению без хирургического вмешательства.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Борная кислота от прыщей: эффективность

Применение борной кислоты от прыщей Борная кислота от прыщей является достаточно эффективным средством, хотя и требует терпения, так как действие проявляется не сразу.

Маски с какао для лица

Маски с какао для лица Проблемы с кожей знакомы фактически каждой женщине. Независимо от возраста, прекрасный пол часто страдает от наличия прыщиков, угрей, черных точек, а также чрезмерной жирности или сухости поверхности лица.

Маски для лица: виды, правила применения, рейтинг лучших, домашние рецепты

Маски для лица (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.

Гоммаж для лица: обзор марок, инструкция по применению

Гоммаж для лица Пилинг – это необходимая процедура по уходу за эпидермисом. Гоммаж для лица используется для устранения различных кожных проблем, возникающих из-за неправильной очистки покровов от мертвых клеток.

Почему после загара чешется кожа и что с этим делать, Секреты красоты и здоровья женщины

Почему после загара чешется кожа и что с этим делать Лето — пора загорать. Сотни тысяч девушек и женщин идут на пляжи в погоне за шоколадным оттенком кожи.

Французский маникюр с бантиками – простой и милый дизайн (видео)

Идея французского маникюра с бантиками и стразами Мастер в обучающем видео-уроке предлагает идею французского маникюра с бантиками. Нежный дизайн на ноготках смотрится очень мило и идеально подойдет для романтичных девушек.

Маски для лица из творога

Маски для лица из творога Когда мы замечаем первые признаки старения кожи, ее обвисание, ухудшение цвета, самое время прибегнуть к природным помощникам омоложения и коррекции кожи — составам на основе продуктов.

Репейное масло для волос – польза, применение, отзывы

Эффективные маски из репейного масла для волос Самым простым и недорогим но, тем не менее, универсальным считается репейное масло для волос. Использовать его можно самостоятельно или в составе всевозможных масок.

Молитва оптинских старцев, текст, как слушать, читать утренние молитвы в начале дня, правила, Секреты красоты и здоровья женщины

Молитвы оптинских старцев, тексты, как слушать, читать утренние, в начале дня, правила Молитва оптинских старцев – это обращение человека к Богу, в котором он просит о покаянии и помощи в делах житейских.

Микротоковая терапия лица: фото, противопоказания

Что такое микротоковая терапия лица Ради омоложения, улучшения состояния эпидермиса и уменьшения пигментных пятен девушки готовы идти на очень многое, но часто решение этих проблем рядом и не требует никаких жертв.

Увеличение груди: вчера и сегодня

Увеличение груди вчера и сегодня Пышная грудь издревле привлекала внимание мужчин и считалась эталоном женской красоты. Об этом свидетельствуют дошедшие до нас старинные предметы искусства (картины, статуэтки), поэзия прошлых веков с описаниями прелестных женских образов.

Маска для лица из дрожжей: особенности, рецепты

Чем хороша маска для лица из дрожжей? Не секрет, что красота требует постоянного ухода, поэтому женщины часто задают вопросы о том, чем хороша маска для лица из дрожжей и как правильно применять ее в домашних условиях.

Никотиновая кислота для волос

Никотиновая кислота для волос Никотиновая кислота, или витамин В3, имеет много полезных качеств, которые благотворно влияют на укрепление корней волос и способствуют активизации их роста.

Виды, названия женских трусиков — фото, видео

Все виды женских трусиков Как не нам известно, что в девушке должно быть прекрасно всё: личико, одежда и даже нижнее бельё. И как здорово, что на сегодняшний день у нас есть выбор.

Актинический кератоз: диагностика, лечение

Актинический кератоз Актинический кератоз или солнечный кератоз- это доброкачественное заболевание кожи, встречающееся у людей после 50 лет. Актинический кератоз образуется на открытых участках кожи, которые интенсивно подвергаются ультрафиолетовому облучению.

Что делать, чтобы не электризовались волосы

Чтобы волосы не электризовались Зимой носите шапку или легкий платок. Они не только фиксируют прическу, но и защищают волосы от лишнего трения, которое и создает статическое напряжение.

Домашний шампунь для волос: правила и лучшие рецепты приготовления

Натуральные моющие средства для волос: готовим шампунь в домашних условиях Шампунь является одним из основных средств для полноценного ухода за любым типом волос, поэтому им пользуются все, чтобы локоны были чистыми и здоровыми.

Я здорова, Польза и вред продуктов для здоровья и красоты женщин, Page 16

Без кейворда Добро пожаловать в самый объёмный и интересный раздел сайта "Я Здорова"! На этих страницах Вы найдёте все статьи из других категорий нашей "копилки женской мудрости"! Лайвхаки и советы, множество новых рецептов косметических масок для лица и волос, простые меню самых эффективных диет, способы проведения разгрузочных дней и методы оздоровления организма - всё это ожидает Вас здесь! Заходите к нам каждый день, подпишитесь на нашу группу ВК для получения анонсов новых статей и оставайтесь Здоровой, Успешной и Прекрасной! Здравствуйте, Читательницы Я Здорова! Маска из дыни для лица – ещё один замечательный летний способ ухода за кожей, который доступен каждому и не отличается сложностью в приготовлении и применении.

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях?

Как избавиться от второго подбородка Образование второго подбородка – это далеко не диагноз какого-либо заболевания, но довольно существенный косметический дефект, который досаждает многим его обладательницам.

Трещины на пальцах рук: причины, симптомы и лечение

Лечение трещин на сгибах и подушечках пальцев рук Красота женских рук – это признак здорового организма, кроме того, по состоянию ногтей и кожи можно казать, аккуратный человек или нет, уделяет ли время уходу за собой.

Уход за нарощенными ресницами: основные правила и секреты

Уход за нарощенными ресницами: несколько полезных советов В последнее время очень популярной стала процедура наращивания ресниц, которая позволяет сделать взгляд выразительным и невероятно красивым без дополнительных средств.

Элос (Elos) омоложение: что это такое?

Элос (Elos) омоложение панацея или профанация? Современная косметология предлагает широкий спектр инновационных методик и техник. От обилия информации можно растеряться, так как каждый день появляются все новые техники и методы, позволяющие предотвратить старение и продлить молодость.

Свадебный маникюр на короткие ногти своими руками

Идеальный маникюр невесты с короткими ноготками Свадьба является одним из самых ярких и значимых событий в жизни. В этот торжественный день каждая девушка желает выглядеть роскошно и неповторимо.

Маски из авокадо для лица: 8 домашних рецептов и отзывы

Маски для кожи лица с авокадо в домашних условиях Читатели рекомендуют! Как за 2 месяца навсегда избавиться от прыщей, сыпи. Читать далее >>> О пользе авокадо для кожи лица люди узнали ещё много лет назад.