Главная 10 Мой ребенок 10 Несколько советов по питанию ребенка

Несколько советов по питанию ребенка

Несколько советов по питанию ребенка

Несколько советов по питанию ребенка

При введении прикорма составляйте меню так, чтобы продукты обеспечивали детский организм всеми необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Ведь благодаря ним происходит полноценное развитие ребенка и формируется крепкий иммунитет.

Не забывайте и о питательной ценности блюд. Это взрослым нужно беспокоиться о лишних калориях, а детям они просто необходимы. Ведь эти самые калории обеспечивают малыша энергией, которой нужно так много для постоянного исследования окружающего мира.

Именно на первом году жизни происходит формирование вкусовых пристрастий. Вкусные блюда и продуманная система питания помогут научить кроху правильно принимать пищу.

Всем известна схема введения прикорма: соки, фруктовые пюре, овощные пюре, каши, мясо и т.д. Но даже из таких общепринятых правил существуют исключения. Например, если ребенок плохо набирает вес, хотя абсолютно здоров. Возможно, это особенности обмена веществ.

В таком случае педиатр может порекомендовать начать прикорм с каши (гречневой, рисовой или кукурузной). Эти каши наиболее подходят для первого прикорма, так как в них не содержится аллергенный белок глютен.



А еще через месяц можно попробовать овсяную или пшеничную кашу. Если же кроха нормально набирает вес, конечно первым нужно вводить сок. Начинайте с яблочного или сливочного, и не забывайте разбавлять его водой.

Маргарин – это смесь сливочного и растительного масел. Он является тяжелым продуктом даже для взрослого человека, не говоря уже о ребенке. Поэтому давайте эти компоненты только по отдельности, так они принесут только пользу. В растительном масле содержатся ценные витамины, оно нормализирует обмен веществ. А сливочное содержит холестерин, который необходим для построения клеток мозга.

Сейчас на полках магазинов можно найти множество баночек с готовым пюре. Причем, как из местных овощей и фруктов, так и экзотических. Какие же выбрать? Если ребенок аллергик, тогда отдайте предпочтение местным. Так как предугадать реакцию на какой-либо экзотический плод невозможно. Если же у малютки не настолько чувствительный организм, можно попробовать авокадо и папайю.

Как выбрать детское питание мы уже разобрали достаточно подробно. Единственное, что можно добавить, если у малыша нет аллергии, выбирайте каши с молоком. Несомненно, большая польза будет и от каш с добавлением фруктов и цукатов.

Многие задаются вопросом: ”Какую воду использовать?”. Конечно, лучше специальная вода для детей в бутылках, потому что при кипячении вода теряет все полезные вещества. А бутылированная добывается из глубоких скважин и очищается несколькими фильтрами. Она подходит как для питья, так и для приготовления пищи. К тому же, в ней содержится фтор, который укрепляет зубную эмаль. Но обратите внимание, что открытую бутылку с водой можно хранить не более двух дней.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Стремительные роды: что это такое, причины, последствия, чем опасны

Стремительные роды: что это такое, причины и последствия для мамы и малыша Процесс родов — критическая, завершающая период беременности точка, которую с нетерпением и страхом ожидают все будущие мамы.

Профилактика молочницы у женщин

Профилактика молочницы у женщин Те, кто уже сталкивался с кандидозом, не понаслышке знают, насколько это неприятная болезнь. Ощутив на себе все «прелести» данного заболевания, хочется как можно быстрее от него избавиться и забыть, что это вообще такое.

Задержка речевого развития у детей: причины, симптомы, методы лечения

Задержка речевого развития у детей: симптомы и лечение Что такое задержка речевого развития у детей и как она выявляется, должен представлять каждый родитель. Чем раньше заболевание будет диагностировано, тем успешнее пойдёт лечение и тем оптимистичнее будут прогнозы на будущее развитие малыша.

Как правильно назвать ребенка

Как правильно назвать ребенка? Когда-то мы уже говорили о том, как выбрать имя для ребенка. Сегодня продолжим развивать тему и затронем еще пару важных моментов. Когда нужно ласково обратиться к малютке, фантазия родителей не знает границ.

Последствия стимуляции родов

Последствия стимуляции родов Наши постоянные читатели помнят, что недавно мы обсуждали последствия переношенной беременности (если еще не знакомы со статьей, рекомендуем уделить ей пару минут), и говорили, что она почти всегда заканчивается стимуляцией родов.

Как лечить микоз – несколько советов для мам

Как лечить микоз – несколько советов для мам О причинах микоза и том, насколько он может быть опасен, мы говорили в предыдущей статье, если еще не ознакомились с ней, рекомендуем.

Как купать ребенка

Как купать ребенка Дети просто обожают купаться. Ведь это так весело! Игрушки, мыльные пузырьки, брызги. Но порой неправильно проведенные гигиенические процедуры могут стать причиной атопического дерматита.

Естественные роды: размеры таза, противопоказания, подготовка, анестезия

Естественные роды: особенности, противопоказания, плюсы и минусы Оправданы ли естественные роды и не лучше ли при малейших отклонениях соглашаться на кесарево сечение? Современные женщины хотят обойтись «малой кровью» и ничего не чувствовать, а врачи бьют в таких ситуациях тревогу и, несмотря на страхи перед болью, настоятельно рекомендуют рожать ребёнка самостоятельно при отсутствии показаний к оперативному вмешательству.

Нужно ли пеленание ребенку и его виды

Нужно ли пеленание ребенку и его виды Наши бабушки не представляли уход за ребенком без использования пеленок. Зато сегодня ситуация начинает кардинально меняться, на смену отрезам ткани, приходят разнообразные подгузники, боди, костюмчики…. Мало того, на вопрос: «Нужно ли пеленание ребенку?» современные мамочки отвечают отрицательно.

Кесарево сечение: виды, показания, последствия, плюсы и минусы

Кесарево сечение: виды, показания, подготовка, как делают, последствия, плюсы и минусы Современными врачами всё чаще принимается решение в ходе естественных родов о хирургическом вмешательстве, при котором ребёнок извлекается из разреза, сделанного на матке.

Личная гигиена ребенка

Личная гигиена ребенка Гигиена маленького ребенка забирает у мамы очень много времени и сил. В этой статье рассмотрим, как нужно ухаживать за крохой, чтобы ежедневные процедуры стали приятными и эффективными.

Когда начинать купать ребенка в большой ванне

Когда начинать купать ребенка в большой ванне? Даже если ребенок с первых дней жизни любит плескаться в воде, первые купания в большой ванне станут для него настоящим событием.

Низкое давление у мамы: ищем причины

Низкое давление у мамы: ищем причины Некоторые путают низкое артериальное давление с гипотонией. Но на практике это разные вещи. Так при гипотонии артериальное давление ниже 90/60 мм рт. ст. Причем встречается она редко, и требует своевременного серьезного лечения.

Как понять своего ребенка

Как понять своего ребенка? В этой статье давайте рассмотрим некоторые нюансы мировосприятия малыша, которые помогут вам научиться понимать ребенка. Внимательно наблюдайте за крохой, его жестами, выражением лица и вы быстро научитесь лучше его понимать.

Отдых на средиземном море с ребенком

Отдых на средиземном море с ребенком Выбирая место для отдыха с детьми летом, присмотритесь к курортам Средиземноморья. Ориентируясь на возраст и интересы ребенка, можно организовать поистине идеальный отпуск.

Ребенок перестал слушаться

Ребенок перестал слушаться… Большинство родителей пребывает в твердой уверенности, что с ними такого точно не случится. Ну как может ребенок перестать слушаться, если приложено столько усилий к его воспитанию? Да еще и с соблюдением всевозможных рекомендаций.

Дыхание при родах: как правильно дышать, техника, методики

Как правильно дышать при родах и схватках: эффективные методики Очень большое значение имеет дыхание при родах, от которого зависит самочувствие роженицы, здоровье ребёнка и общий исход всего мероприятия.

Давать ли ребенку соску?

Давать ли ребенку соску? Чтобы выяснить, давать ли ребенку соску, ответьте на вопрос: зачем она ему? Принято считать, что пустышка помогает быстро успокоить кроху.

Ранние роды: причины, сроки, методы родоразрешения, последствия

Роды раньше срока: причины и последствия Ранними (преждевременными) родами называют родовую деятельность, которая наступила на сроках от 22 (это самый ранний срок родов) до 37 недель.

На кого будет похож ребенок?

На кого будет похож ребенок? Некоторые считают, что симпатичная маленькая девочка непременно станет красивой женщиной, а крупный новорожденный ребенок обязательно будет хорошим спортсменом.

Причины появления молочницы у женщин

Причины появления молочницы у женщин Мировая статистика по количеству заболеваний молочницей показывает совсем не радостные цифры. Примерно каждая третья женщина рано или поздно сталкивается с этой проблемой.

Вторые роды: подготовка, этапы, особенности, осложнения, восстановление

Вторые роды: как начинаются, как проходят и чем отличаются от первых Пара, надумавшая стать родителями в очередной раз, обычно осознанно подходит к такому решению.

Ребенок просит собаку

Ребенок просит собаку Вспомните себя в детстве. Наверняка вы мечтали о собаке. А когда родители купили вам щенка, пришли в восторг. Эти яркие воспоминания до сих пор могут вызывать положительные эмоции.

Внешний вид новорожденных – важные особенности

Внешний вид новорожденных – важные особенности Внешний вид новорожденных нередко вызывает удивление у родителей. Они-то представляли себе розовощекого малыша, как в рекламном ролике, а в действительности он выглядит совсем не так.