Не пропусти
Главная 10 Здоровье 10 Летний гость

Летний гость

Летний гость

Дружной компанией отправиться в лес с палаткой и до ночи петь песни под гитару. Либо, вооружившись фотоаппаратом, рвануть в примыкающие городка за новыми впечатлениями… Давно ожидаемые планы на лето способен нарушить противный недуг — цистит, который зря считают «зимней хворью». Несмотря на давно ожидаемые тёплые дни, подходить к собственному здоровью нужно более трепетно.

1. Не допускайте переохлаждений.

Как приятно горячим летним днём освежиться в водоёме! И хотя купальный сезон открыт, вода в реке либо море просит времени, чтоб прогреться. Докторы не советуют входить в воду температурой ниже 24 С, в особенности людям с ослабленным иммунитетом. Им довольно 5 минут, чтоб «подхватить» простуду (цистит, воспаление придатков). Всё вышеупомянутое касается также влажного купальника: даже в самый горячий денек он небезопасен переохлаждением. В особенности небезопасно, когда мокроватые плавки обдуваются приятным холодным ветерком. По выходе из воды лучше сходу переодеться в сухую одежку. Если таковой способности нет, обмотайтесь махровым полотенцем: пусть оно впитывает воду, не позволяя вам остыть.

2. Соблюдайте правила гигиены.

Проживание на новеньком месте во время отпуска, будь это турпоход либо путешествие на автомобиле, тотчас затрудняет соблюдение правил гигиены. Во избежание риска развития микробов и проникания патогенных микробов в мочеполовую систему, запаситесь мокроватыми гигиеническими салфетками, каждодневными прокладками (их нужно поменять каждые 2 часа) и достаточным количеством незапятанной воды для совершения туалета. Помните, половые органы в особенности нуждаются в гигиене после аква процедур и полового акта.

3. Носите комфортную одежку.

Тонкие летние штаны, лёгкие шифоновые платьица так и требуют для окончания гармонического вида неприметное нижнее бельё. Но тесноватые трусики танга либо стринги нарушают циркуляцию крови в области малого таза, а изготовленные к тому же из синтетики, провоцируют развитие болезнетворных бактерий. Потому летом, как и в хоть какое другое время года, отдавайте предпочтение комфортабельному белью из натуральных тканей.

4. Больше пейте.

Решая, каким напитком освежиться в жаркий денек, остановите выбор на домашних соках либо компотах, зелёном чае: они не только лишь снимут жажду, да и укрепят иммунитет, а клюквенный морс немного изменит состав мочи, делая его неприменимым для развития микробов. Употребляйте в денек не меньше 1,5 литра воды, чтоб обеспечить «промывание» мочевого пузыря. А вот различные лимонады, кока-колы никчемны в вопросе утоления жажды из-за высочайшего содержания искусственных подсластителей. Газированные напитки к тому же раздражают мочевой пузырь и могут «сыграть на пользу» циститу.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Диабет у детей: Причины и лечение

Известно, что в более, чем одной трети случаев, диабет на территории США развивается у людей ...

Обзор 2014: Что важного произошло в мире медицины?

Вот и заканчивается еще один год , каждому он запомнился каким-либо событием. А что за ...

Ученым из США удалось вывести пациента из комы ультразвуком

Нейрохирургам из США апробирован новый способ выведения человека из состояния комы. Если ранее для выведения ...

Песок в почках – какие симптомы свидетельствуют о болезни

К микролитам принято относить микроскопические камешки и песок, скапливающийся в почках и затем выходящий в ...

Сахар и наше здоровье

Сахар — это по сути сильный «наркотик» для нашего организма. При потреблении сахара в мозгу ...

Электрические сигареты "за" и "против&quot

Невзирая на возрастающий объем познаний о вреде табачных изделий на организм человека, Наша родина на ...

Криомассаж – воздействие холодом

Криомассаж – это метод криотерапии, заключающийся в воздействии холода на кожные покровы человека. Чаще процедуру ...

7 товаров счастливого человека

Издавна понятно, что счастливый человек притягивает фортуну. Но как зарядиться оптимизмом, если дождливая погода, маленькие ...

Профилактика остеохондроза

Сидящая работа – главный фактор огромного количества болезней, в том числе остеохондроза. Чтоб избежать его ...

Интоксик очередной развод или правда (реальные отзывы врачей)

Ежедневно мы контактируем с окружающим миром, поэтому в организм поступают различные вирусы, бактерии, микроорганизмы. Большинство ...

Уход за кожей весной

Весна – самое сложное для кожи время года. Резкие перепады погоды, сильные ветры, дождик, слякоть, ...

Плоскостопие у детей и как с ним бороться

  Лечение плоскостопия у детей является длительным и кропотливым процессом, требующим терпения. В этом вопросе ...

Пузырь со льдом – показания и противопоказания

Холод очень часто применяют в терапии. Зачем? Какие показания к применению холода? Когда и как ...

Артроскопия при заболеваниях плечевого сустава

Артроскопия плечевого сустава представляет собой минимальное хирургическое вмешательство для диагностирования и оперирования при различных видах ...

Нарушения обмена веществ, влияющие на зрительную функцию

Нарушения обменных процессов, связанные с глазными патологиями Нарушения обменных процессов могут быть выявлены в первые ...

Исцеление травкой мокрицей

Редчайший огородник не знает про эту сорную травку, но мокрица (по другому её именуют ещё ...

Исправление прикуса брекетами: этапы лечения

Исправление прикуса брекетами у взрослых — очень важная процедура, по причине того, что красивая улыбка визитная ...

На лечение в Израиль чаще всего прилетают пациентки с раком груди — IsraelMedic

Лечение опухоли груди в Израиле – IsraelMedic Зачастую обращения пациентов из стран СНГ к услугам ...

Рак глаза: симптомы, причины, лечение

  Среди раковых опухолей, которые могут развиваться на любом органе человека, рак глаза явление довольно ...

Наша родина выкарабкалась из демографического пике

Премьер-министр РФ Владимир Путин заявил, что Рф удалось выкарабкаться из «демографического пике» и в первый ...

Калина от изжоги

Изжога вызывает очень неприятные, а зачастую даже мучительные ощущения и со временем приводит к серьезному ...

Артериальная гипертензия 2 степени

Об артериальной гипертензии много разной информации. Почему-то часто ее приписывают людям пожилого возраста. Но современная ...

Просмотр TV ночкой вызывает ожирение

По данным совместного исследования израильских и американских учёных неизменное воздействие света ночкой может вызывать у ...

Мужское бесплодие: факторы риска, формы патологии

Невозможность зачать ребенка, невозможность стать отцом для мужчины столь же болезненное состояние, как и неспособность ...