Главная 10 Красота 10 Рецепт торта без муки, молока и сахара

Рецепт торта без муки, молока и сахара

Рецепт торта без муки, молока и сахара

С каждым днем появляется все больше и больше людей, которые бережно относятся к тому, что они едят, и хотят ограничить употребления, например, клейковины или лактозы, содержащихся в пище. Другие продукты, такие как белый сахар, надо полностью исключить из диеты, поскольку они являются ядом для здоровья.В этой статье мы поделимся рецептом вкусного торта, который не содержит муки, сахара и молочных продуктов. Его очень легко приготовить, а в его состав входят необычные ингредиенты, которые обязательно вам понравятся!

Сегодня мука является неотъемлемой составляющей нашего рациона. В каждом приеме пищи в течение дня мы употребляем блюдо или продукт, который его содержит: хлеб, макаронные изделия, кондитерские изделия, пиццу, блины, печенье и т.д.

Следовательно, не только людям с целиакией лучше избегать муки, потому что оно содержит глютен, а всем нам следует иметь другие альтернативы для его замены. В этом случае мы можем заменить муку на нут, что может быть довольно необычным.

Рецепт торта без муки, молока и сахара

Мука нута часто употребляют в некоторых странах, и в этом рецепте мы будем использовать готовый нут, который имеет высокую пищевую ценность и содержит белок. Это очень вкусный торт с использованием нута!



Кроме тех людей, которые имеют непереносимость лактозы, другие также пытаются избегать молочных продуктов за то, что они содержат холестерин, способствуют образованию слизи, вызывают проблемы кожи, аллергии и т.д.

Этот торт не содержит в составе молока, йогурта или масла, и по этой причине его легко усваивать, и он является полезным для здоровья.

Белый сахар абсолютно не нужен для нашего рациона. Многочисленные исследования показали, что он является ядом, который выводит минералы и окисляет организм, и поскольку мы потребляем его в значительном количестве в течение дня, наше здоровье ухудшается.

Рецепт торта без муки, молока и сахара

В этом рецепте торта мы заменим белый сахар на подсластитель стевию, но также можно использовать мед или сироп агавы, поскольку оба эти продукты являются полезными.

Большинство тортов обычно содержат много сахара, муки или сливок, а этот торт богат на белок благодаря нута и яйцам, которые он содержит, что делает его очень питательным, но не влияет на вес. Наоборот: он будет прекрасным блюдом на завтрак или закуску, или даже десертом с низким содержанием жира.

Он идеально подойдет для детей и спортсменов. А самое удивительное, что никто не заметит, что он сделан из нута.

  • 500 г (18 унций) приготовленного нута (можно использовать тот, который продают законсервированным и уже приготовленным в банках, или сделать его самостоятельно без соли)
  • 2 стакана растопленного черного шоколада, без сахара или молока, или пропорциональное количество чистого порошка какао
  • 4 яйца
  • 2 столовые ложки с горкой жидкой стевии (без вкуса и прозрачного цвета) или 100 грамм (3-1/2 унции) меда или сиропа агавы
  • пол чайной ложки разрыхлителя
  • 2 горсти очищенных и нарезанных орехов
  • Дополнительно: корица, кардамон, имбирь, эссенция ванили



Готовить торт очень легко и быстро. Для этого необходимо выполнить следующие действия:

  • Разогрейте духовку до 180 градусов C (356 градусов по Фаренгейту).
  • Если вы хотите растопить шоколад, сделайте это, используя пароварку.
  • Взбейте яйца, затем добавьте нут. Взбивать нужно тщательно, пока смесь не будет иметь однородную текстуру. Если у вас есть блендер или кухонный комбайн, сделать это будет гораздо быстрее.
  • Добавьте подсластитель, который вы выбрали и разрыхлитель.
  • Наконец добавьте растопленный шоколад или какао и измельченные орехи.
  • Если вы хотите, можете добавить специи, чтобы совсем не чувствовалось запаха нута, что можно сделать с помощью шоколада. Можно добавлять любые компоненты для разнообразия вкуса каждый раз во время приготовления: корицу, кардамон, имбирь, эссенцию ванили, цедру апельсина и т.д.
  • Подготовьте форму для кекса. Слегка смажьте сковороду маслом и посыпьте мукой, чтобы избежать прилипания.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Диета для ленивых Отзывы похудевших и меню, Секреты красоты и здоровья женщины

Диета для ленивых + Отзывы похудевших и меню Ленивая диета придумана специально для таких людей, кто не имеет возможности соблюдать все строгие правила обычных диет или же просто ленится и не хочет этого делать.

Снежинки на ногтях: фото стильного новогоднего маникюра

Воздушный нейл-арт со снежинками Вне зависимости от времени года девушкам всегда хочется выглядеть безупречно. Без красивого маникюра образ не будет завершенным. Зимой, когда на улице мороз и скука, затейливые узоры на ногтях помогают поднять настроение.

Маски от морщин

Маски от морщин Черная, серая, красная, желтая… глина. И это еще неполный список цветовой. Мало кто знает, что наиболее частой причиной преждевременного старения кожи.

Как сделать маникюр – кошачий глаз?

Как сделать маникюр «кошачий глаз»? Для создания маникюра «кошачий глаз» необязательно отправляться в салон красоты. Сделать все можно в домашних условиях, соблюдая определенную технику и последовательность действий.

Пептиды: что это такое? Применение в косметологии

Эти могущественные пептиды За последние годы косметика с пептидами произвела настоящий бум среди косметических препаратов анти-эйдж. Пептидам приписываю чудодейственные эффекты и быстрое омоложение.

Полезные советы по уходу за телом Страница 49

Полезные советы по уходу за телом Красивые, густые и блестящие волосы можно иметь с помощью регулярной заботы и. Масла для волос способны качественно улучшать их состояние при условии.

Как остановить выпадение волос, Я здорова

Как остановить выпадение волос Сегодня мы расскажем Вам, как остановить выпадение волос, используя самостоятельно приготовленные домашние маски. Эти натуральные средства не только безопасны и просты в применении, но и не менее эффективны, чем разрекламированные косметические средства! Но для начала давайте разберёмся с причинами выпадения волос, ведь именно они являются природным индикатором процессов, которые происходят в нашем организме.

Как увеличить губы: сколько стоит, отзывы

Как увеличить губы в домашних условиях По мнению многих мужчин, главное в женщине – это не глаза, а губы. Просто если первые – отражение души, то вторые – показатель чувственности и сексуальности.

Покрытие биогелем ногтей дома: фото и видео обучение

Покрытие биогелем ногтей: технология и видео обучение Многие девушки знают, что красивые и ухоженные руки – это плод огромных трудов. Не так легко содержать ногти в хорошем состоянии, нужно регулярно проводить обрезание пластины, освежать маникюр.

Технология укрепления ногтей биогелем в домашних условиях

Укрепление ногтей биогелем Не каждая женщина одарена природой красивыми и крепкими ногтями. А если это и так, то часто возникают ситуации, когда ногти истончаются, слоятся, и нужно принимать срочные спасательные меры.

Маски для кожи вокруг глаз

Маски для кожи вокруг глаз Глаза – это скорее зеркало здоровья. Первые же следы недосмотра за собой проявляются именно на коже, которая находит в области глаз – или это плохое питание, или нехватка сна, или что-то еще.

Топ-3 домашних скраба от целлюлита с гречкой, Я здорова

топ-3 домашних скраба от целлюлита с гречкой Домашние скрабы от целлюлита с гречкой – отличное косметические средство, которое поможет быстро избавиться от эффекта «апельсиновой кожи»! Кроме того, скрабы из гречки глубоко очищают кожу, возвращая ей бархатность и здоровье! Заинтригованы? Тогда самое время ознакомиться с этими средствами поближе.

Георгий Кот – прическа роза видео

Георгий Кот - прическа роза Георгий Кот - мастер международного класса, двукратный чемпион мира, создатель первого мирового шоу парикмахерского искусства. Его мастер-класс по созданию вечерней прически роза из волос понравится как любителям, так и профессионалам.

Черная хна для волос

Черная хна для волос Дамы используют натуральные красители для волос издавна. И хна среди них пользуется особой популярностью. Брюнеткам она подходит и для укрепления шевелюры, и для создания черного, как воронье крыло, цвета волос.

Как правильно делать приседания для ягодиц: 8 вариантов приседаний

8 вариантов приседаний для красивых бедер и ягодиц Приседания - это замечательные упражнения, которые помогут поддерживать здоровье организма и всегда выглядеть стройной и красивой.

Причёска на каре в домашних условиях: фото-урок укладки с плетением

Прическа на волосы каре: пучок с плетением Сегодняшнюю прическу могут взять себе на заметку обладательницы модной в 2015 году стрижки каре, боб или короткой стрижки с удлиненными передними и задними прядями.

Диагностика по ногтям: что расскажут лунки ногтевой пластины?

Ногти человека как зеркало его здоровья Диагностика по ногтям – один из методов выявления различных заболеваний. Он пришел к нам из восточных стран, где практикуется уже многие тысячелетия.

Аргановое масло для волос: отзывы, маски, применение

Обзор арганового масла для волос у разных производителей Красивые волосы – это всегда модно. Мы тратим огромные суммы на их отращивание и уход за своей шевелюрой. Но есть много средств, которые не требуют больших денежных затрат и работают всегда эффективно, одно из них – аргановое масло для волос.

Патрик Камерон – свадебная прическа с собранными волосами и красивым плетением

Свадебная прическа с собранными волосами и плетением Патрик Камерон - самый известный и дорогой британский парикмахер. Он прославился своей выдающейся способностью сотворения уникальных причесок на длинных волосах.

Чешется кожа на лице: причины, виды зуда, симптомы, лечение

Чешется кожа на лице: причины, виды зуда, симптомы, лечение Эпидермис человека — лакмусовая бумажка, которая реагирует буквально на всё и отражает любые процессы, происходящие в организме.

Маникюр на выпускной 2015: фото дизайна ногтей (11 и 9 класс)

Маникюр на выпускной: модные идеи и советы Сегодня мы подготовили для вас фото подборку красивых идей маникюра на выпускной 2015. Надеемся, каждая из вас найдет для себя что-то интересное, ведь времени к выпускному вечеру осталось совсем мало.

Ультразвуковая чистка лица: что и как чистим?

Ультразвуковая чистка лица: что и как чистим? Чистка лица – это основная процедура, которая на протяжении существования косметологии, являлась самой востребованной и популярной среди пациентов салонов красоты.

Ванночка для ног: лечебные рецепты

Полезные ванночки для ног В течение дня на ноги человека приходится довольно большая нагрузка. Ванночка для ног — одно из средств, которое может помочь облегчить и улучшить состояние нижних конечностей.

Фомичев Алексей

Фомичев Алексей. Книги о здоровом образе жизни Сколько раз вы сами перед собой клялись, что с завтрашнего дня бросите пить, курить или начать худеть? Но… наступало завтра, и ничего в жизни не менялось.