Не пропусти
Главная 10 Мой ребенок 10 Замороженные овощи детям

Замороженные овощи детям

Замороженные овощи детям

Замороженные овощи детям

Чтобы питание ребенка было полноценным и сбалансированным, оно обязательно должно включать блюда из овощей. В теплое время года проблем с этим нет, но как быть зимой? Подобным вопросом могли задаваться наши бабушки, но мы-то знаем, что делать!

Конечно же, на помощь придет морозильная камера. Естественно, готовить замороженные овощи детям лучше самостоятельно, но на это банально могло не хватить времени. В таком случае отправляйтесь за покупками в магазин. Только прочтите несколько советов, которые помогут вам сделать правильный выбор.

Первое, на что следует обратить внимание, выбирая замороженные овощи – это упаковка. Она не должна быть влажной или прилипшей к продукту, подобное свидетельствует о неоднократном размораживании и замораживании. Об этом же говорит и содержимое, если оно больше похоже на ледяную глыбу.

Если по внешнему виду нареканий нет, обязательно посмотрите на дату изготовления и срок годности. И последнее – изучите рекомендации по способу и времени приготовления. Если продукт отвечает всем пунктам и пожеланиям, можно отправляться на кассу.

Но все-таки будет лучше хранить замороженные овощи детям у себя дома. Тогда не придется сомневаться в их качестве. К тому же некоторые из них (капуста, спаржа, шпинат, зеленый горошек, болгарский перец, корнеплоды) могут храниться в морозильной камере до года. В отличие от помидоров, огурцов и листьев салата, которые не подходят для заморозки.



При самостоятельной заморозке овощей ребенку, помните, что для этих целей подходят только плоды самого лучшего качества. Их нужно тщательно вымыть и просушить, а при необходимости можно сразу почистить и порезать. После чего расфасуйте все по пакетам и загружайте в морозильную камеру. Чтобы потом не путаться, в каком пакете, что лежит, можете подписать их.

И не забывайте, что многие модели холодильников оснащены функцией быстрой заморозки, которая поможет сохранить в замораживаемых овощах еще больше витаминов.

Оказывается, готовить замороженные овощи для ребенка также нужно правильно. Так перед варкой их не желательно размораживать, а просто забрасывать в кастрюлю с кипящей водой (ссылка по теме: как приготовить овощной суп). При отсутствии необходимости в температурной обработке, размораживание лучше произвести в микроволновой печи или обдать водой и поставить в холодильник.

Естественно, продукты после заморозки уступают по содержанию полезных веществ и витаминов свежим, но большая их часть сохраняется. При правильной заморозке потери составляют порядка 20%, что в любом случае лучше парников овощей или полного их отсутствия.

Мало того, диетологи утверждают, что в повторно разогретых блюдах из свежих овощей витаминов меньше, чем в свежеприготовленных из замороженных. Вот вам и повод для размышления.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Почему полезно носить ребенка на руках

Почему полезно носить ребенка на руках Ни один человек на свете не способен понять кроху лучше, чем вы. Научитесь прислушиваться к себе, материнский инстинкт подскажет, как поступить в той или иной ситуации.

Ребенок холерик – особенности развития и воспитания

Ребенок холерик – особенности развития и воспитания Данный тип темперамента у детей можно распознать буквально с пеленок. Ребенок холерик достаточно сильно выделяется своим поведением.

Ребенок меланхолик – особенности развития и воспитания

Ребенок меланхолик – особенности развития и воспитания Ребенка с подобным типом темперамента очень легко определить по его поведению. Он очень тихий, послушный и отзывчивый.

Уход за кожей ребенка

Уход за кожей ребенка Ребенок узнает маму не только по голосу или запаху, но и по прикосновениям. Если на коже появится какое-либо раздражение или воспаление, эти ощущения могут стать неприятными или даже болезненными.

Нужны ли ребенку ходунки

Нужны ли ребенку ходунки Ребенку, который только-только научился вставать на ноги, очень нравится ходить по дому и на улице. Естественно с помощью мамы или папы, сам-то он еще не умеет.

Ребенок флегматик – особенности развития и воспитания

Ребенок флегматик – особенности развития и воспитания В отличие от активного сангвиника, ребенок флегматик очень спокоен. Даже переключение с одного вида деятельности на другой происходит несколько затруднительно.

Ребенок сангвиник – особенности развития и воспитания

Ребенок сангвиник – особенности развития и воспитания Если ваш ребенок – сангвиник, приготовьтесь к тому, что он будет слишком эмоциональным и впечатлительным.

Проблемы личностного развития у ребенка

Проблемы личностного развития у ребенка Некоторые семьи сталкиваются с ситуацией, когда ребенок хорошо развивается интеллектуально, у него нет проблем с физической активностью, креативен, но имеет проблемы с личностным развитием.

Выбираем одежду для ребенка

Выбираем одежду для ребенка Сейчас в магазинах просто огромный выбор одежды для ребенка. Она красивая, яркая, декорированная замысловатыми узорами. В общем даже самый требовательный покупатель обязательно что-нибудь подберет.

Как избежать конфликтов в семье после рождения ребенка?

Как избежать конфликтов в семье после рождения ребенка? После рождения ребенка у молодой семьи начинается новая жизнь. Теперь вы не только муж и жена, но еще папа и мама.

Как наладить отношения с ребенком

Как наладить отношения с ребенком Как и любая любящая мама, вы стремитесь стать своему ребенку не только заботливым родителем, но и верным другом, чтобы можно было вместе делить радости и печали.

Как научить ребенка есть самостоятельно?

Как научить ребенка есть самостоятельно? Наблюдайте за поведением малыша за столом. Если кроха проявляет интерес к взрослой пище и пытается взять ложку, из которой вы его кормите – это значит, что он готов учиться есть самостоятельно.

Как выбрать имя для ребенка?

Как выбрать имя для ребенка? В древние времена верили, что имена обладают магической силой и не только отражают характер человека, но и определяют его судьбу. Поэтому новорожденному обычно давали 2 имени.

Грудничковое плавание – занятия для продвинутых родителей

Грудничковое плавание – занятия для продвинутых родителей Грудничковое плавание вызывает весьма противоречивые мнения среди молодых мамочек. Одни категорически против, причем не только плавания, но и различных обучающих методик, закаливания детей, гимнастик, другие – поддерживают практически любые эксперименты.

Собака ревнует к ребенку: что делать?

Собака ревнует к ребенку: что делать? До поры до времени собака была единственным любимцем в доме, и вот появляется новый член семьи, который теперь становится центром всеобщего внимания.

Папа и ребенок: крепкая дружба

Папа и ребенок: крепкая дружба Каждый папа мечтает о том, чтобы отношения с сыном или дочкой были дружественными и доверительными. Чтобы ребенок делился всеми радостями и переживаниями, а не замыкался в себе.

Как сказать ребенку о разводе?

Как сказать ребенку о разводе? Надеюсь, вы не считаете, что развод родителей никоим образом не относится к ребенку. Потому что это большая сказка, которой взрослые пытаются себя успокоить.

Уход за кожей после родов

Уход за кожей после родов Беременность и роды – это сложный период для всего организма женщины. Он испытывает огромную нагрузку, которая может отразиться и на здоровье, и на внешности.

Как убрать живот после родов

Как убрать живот после родов Убрать обвисший живот после родов мечтает чуть ли не каждая вторая мама. Правда реальная необходимость в этом есть далеко не у всех.

Как нужно встречать жену из роддома – советы будущим папам

Как нужно встречать жену из роддома – советы будущим папам Во время беременности супруг, заботливым мужьям даже думать некогда о том, как встретить их из роддома, и так хлопот невпроворот.

Папа в декрете – повод для насмешек или герой?

Папа в декрете – повод для насмешек или герой? В нашей стране сформировалось устойчивое мнение, что папа в декрете – это большая редкость, чуть ли не подвиг.

Декретный отпуск для мужчин

Декретный отпуск для мужчин Декретный отпуск для мужчины считается противоестественным и не престижным. Обычно только обстоятельства могут заставить папу его оформить.

Ребенок влюбился…

Ребенок влюбился… Вы считаете, что малыш еще слишком маленький и не готов ко взрослым чувствам и отношениям? Вы ошибаетесь. Поверьте, если ребенок влюбился – это серьезно. Первая любовь возникает, как гром среди ясного неба, когда никто даже не думал о таком повороте событий.

Как ребенку обращаться к отцу

Как ребенку обращаться к отцу Большинство родителей даже не задумываются над такими мелочами, как сложилось в семье, так и происходит. Тем не менее, иногда можно услышать обсуждение вопроса: как ребенку обращаться к отцу.