Не пропусти
Главная 10 Женские штучки 10 Как проще относиться к жизни?

Как проще относиться к жизни?

Как проще относиться к жизни?

Психологи не устают повторять: Мысли человека материальны. И если все время думать о плохом, то можно сильно усложнить свое существование. Но научиться тому, как относиться к жизни проще и видеть в ней по большей части позитивные моменты, совсем не так просто. Хотя эта задача вполне по силам каждому человеку.

Мой девиз – смотри на мир проще!

Но для начала следует определить границы опрощения. Что значит смотреть на жизнь по-простому? Стать пофигистом? Опуститься до растительного существования, включающего удовлетворение простых потребностей? Перестать следовать мешающим жить морально-этическим нормами и идти только на поводу у своих желаний? Но просто другая крайность – повод для новых тревог, стрессов и грустных размышлений о никчемности собственной личности.

Относится проще к жизни – значит, каждый день находить в ней повод для радости, который, в свою очередь будет давать силы для противостояния тревогам и стрессам. Любая проблема приобретает серьезность той степени, которую мы сами ей придаем. А ведь многие из них, способные вызвать панику по влиянием эмоционального момента, вообще зачастую рассасываются сами собой. Следовательно, чтобы начать жить проще, необходимо научиться управлять своими эмоциями и мыслями.

Как научиться проще относиться к жизни?

Психологи советуют решение проблемы, как начать проще относиться к жизни, совместить с овладением навыками позитивного мышления. Для этого следует:

  1. Перестать жаловаться, пытаясь вызвать сочувствие. А всем окружающим говорить, что у вас все хорошо, и, в конце концов, это станет правдой.
  2. Перестать заниматься самокопанием – да, у вас есть недостатки, ибо никто не совершенен, но зацикливаться на этом отнюдь не стоит. Сосредоточьтесь на своих достоинствах, почаще хвалите себя, хотя бы мысленно.
  3. Отпустите обиды, не держите зла, не стройте планы мести.
  4. Обязательно высыпайтесь, примите на вооружение полезную рекомендацию от знаменитой Скарлетт О’Хара: Я подумаю об этом завтра и вспомните русскую пословицу: утро вечера мудреней. Отложите решение глобальных вопросов на потом, и наверняка большая часть из них со временем утратит актуальность.
  5. Обязательно разнообразно отдыхайте, сократите практику отдыха исключительно на диване: чаще выбирайтесь на природу, гуляйте, ходите в кино, на выставки, посещайте общественные мероприятия, общайтесь с детьми.

О admin

x

Check Also

Мистика Чернобыля: пугающие события, связанные с катастрофой

Мистика Чернобыля: пугающие события, связанные с катастрофой Самая крупная в истории человечества ядерная катастрофа произошла ...

Листья ежевики – полезные свойства и противопоказания

Листья ежевики – полезные свойства и противопоказания Ежевика – это ягода, напоминающая по внешнему виду ...

Листья грецкого ореха как удобрение

Листья грецкого ореха как удобрение Как известно, в природе все продумано до мелочей, поэтому из ...

Мисс Москва Ирина Алексеева

Мисс Москва Ирина Алексеева Звание Мисс Москва получила Ирина Алексеева. Второе и третье места в ...

Листья грецкого ореха – применение

Листья грецкого ореха – применение Орех – не просто вкусные, полезные и любимые многими плоды, ...

Миранда Шелия до пластики

Миранда Шелия до пластики Обычно люди сами выбирают себе кумиров, но иногда судьба этого выбора ...

Листья грецкого ореха – лечебные свойства

Листья грецкого ореха – лечебные свойства Грецкий орех, включая плоды и листья, обладает множеством лечебных ...

Мирамистин при беременности

Мирамистин при беременности Период жизни, когда женщина ожидает ребенка – это время ограничений, ведь формирующийся ...

Варенье из кабачков с ананасом, лимоном, имбирем – рецепты в хлебопечке и мультиварке

Варенье из кабачков – необычное, но очень вкусное угощение! Варенье из кабачков – оригинальная домашняя ...

Листы для лазаньи в домашних условиях

Листы для лазаньи в домашних условиях Лазанья – очень сытное и невероятно вкусное блюдо итальянской ...

Лиственница на штамбе

Лиственница на штамбе Лиственница – очень красивое и необычное дерево, которое может стать настоящим украшением ...

Мирамистин для детей

Мирамистин для детей В настоящее время особой популярностью среди мам и педиатров пользуется мирамистин. Его ...

Миракулум, Park Mirakulum

Недалеко от столицы Чехии находится развлекательно-научный парк Миракулум (Park Mirakulum). Он представляет собой настоящую сказку ...

Лисички, тушеные в сметане

Лисички, тушеные в сметане Аромат и вкус свежих лисичек – достояние любого блюда, которое не ...

Варенье из виктории в мультиварке или на сковороде – рецепты с мятой, лимонной кислотой и желатином

Варенье из виктории – вкуснейшее лакомство по простым и новым рецептам Варенье из виктории – ...

Мирабилис – посадка и уход

Мирабилис – посадка и уход Каждый цветовод мечтает о том, чтобы его участок цвел и ...

Линолеум на войлочной основе

Линолеум на войлочной основе Линолеум является популярным напольным покрытием на протяжении долгих лет. Он гигиеничен, ...

Миофасциальный массаж

Миофасциальный массаж Миофасциальный массаж считается альтернативой подтягивающим хирургическим операциям. Рассмотрим, когда показан массаж и действительно ...

Линолеум в зал

Линолеум в зал Зал относится к той категории помещений, где проводят время все члены семейства ...

Миостимуляторы для похудения

Миостимуляторы для похудения Сложно говорить о том, что миостимуляторы для похудения пользуются бешеной популярностью, однако ...

Линия Солнца на руке

Линия Солнца на руке Линию Солнца на руке в хиромантии часто также называют линией Аполлона ...

Варенье Пятиминутка из черники с целыми ягодами, в виде желе, в мультиварке и с земляникой

Варенье Пятиминутка из черники по простым и очень вкусным рецептам Варенье Пятиминутка из черники дает ...

Линимент Циклоферона

Линимент Циклоферона Заболевания половой сферы, несмотря на свою скрытость, довольно распространенное и малоприятное явление. Нарушение ...

Миорелаксанты для снятия мышечных спазмов

Миорелаксанты для снятия мышечных спазмов Изначально миорелаксанты использовались исключительно в хирургической практике, для снятия тонуса ...