Не пропусти
Главная 10 Женские штучки 10 Как проще относиться к жизни?

Как проще относиться к жизни?

Как проще относиться к жизни?

Психологи не устают повторять: Мысли человека материальны. И если все время думать о плохом, то можно сильно усложнить свое существование. Но научиться тому, как относиться к жизни проще и видеть в ней по большей части позитивные моменты, совсем не так просто. Хотя эта задача вполне по силам каждому человеку.

Мой девиз – смотри на мир проще!

Но для начала следует определить границы опрощения. Что значит смотреть на жизнь по-простому? Стать пофигистом? Опуститься до растительного существования, включающего удовлетворение простых потребностей? Перестать следовать мешающим жить морально-этическим нормами и идти только на поводу у своих желаний? Но просто другая крайность – повод для новых тревог, стрессов и грустных размышлений о никчемности собственной личности.

Относится проще к жизни – значит, каждый день находить в ней повод для радости, который, в свою очередь будет давать силы для противостояния тревогам и стрессам. Любая проблема приобретает серьезность той степени, которую мы сами ей придаем. А ведь многие из них, способные вызвать панику по влиянием эмоционального момента, вообще зачастую рассасываются сами собой. Следовательно, чтобы начать жить проще, необходимо научиться управлять своими эмоциями и мыслями.

Как научиться проще относиться к жизни?

Психологи советуют решение проблемы, как начать проще относиться к жизни, совместить с овладением навыками позитивного мышления. Для этого следует:

  1. Перестать жаловаться, пытаясь вызвать сочувствие. А всем окружающим говорить, что у вас все хорошо, и, в конце концов, это станет правдой.
  2. Перестать заниматься самокопанием – да, у вас есть недостатки, ибо никто не совершенен, но зацикливаться на этом отнюдь не стоит. Сосредоточьтесь на своих достоинствах, почаще хвалите себя, хотя бы мысленно.
  3. Отпустите обиды, не держите зла, не стройте планы мести.
  4. Обязательно высыпайтесь, примите на вооружение полезную рекомендацию от знаменитой Скарлетт О’Хара: Я подумаю об этом завтра и вспомните русскую пословицу: утро вечера мудреней. Отложите решение глобальных вопросов на потом, и наверняка большая часть из них со временем утратит актуальность.
  5. Обязательно разнообразно отдыхайте, сократите практику отдыха исключительно на диване: чаще выбирайтесь на природу, гуляйте, ходите в кино, на выставки, посещайте общественные мероприятия, общайтесь с детьми.

О admin

x

Check Also

Как сушить перец чили в домашних условиях?

Как сушить перец чили в домашних условиях? Данная тема будет интересна тем, кто предпочитает блюда ...

Коделак Бронхо с чабрецом

Коделак Бронхо с чабрецом Коделак Бронхо с чабрецом – это уникальный комбинированный препарат, который обладает ...

Как сушить грибы?

Как сушить грибы? Одним из наиболее компактных и простых способов заготовки урожая грибов на зиму ...

Как сушить боярышник в домашних условиях?

Как сушить боярышник в домашних условиях? Наверняка у многих из нас на приусадебном участке растет ...

Когтеточка для кошек своими руками

Когтеточка для кошек своими руками Если хозяин кошки не желает изо дня в день наблюдать, ...

Как стирать шелковые вещи?

Как стирать шелковые вещи? Натуральный шелк в наше время редкость, если не сказать экзотика. Искусственный ...

Когтеточка для кошек

Когтеточка для кошек У ваших домашних маленьких хищников есть природная потребность выпустить коготки. И как ...

Как стирать флис?

Как стирать флис? Флисовые вещи известны своей мягкостью, нежностью и комфортом. Пледы, толстовки, детские вещи ...

Кого поминают на Троицу?

Кого поминают на Троицу? Праздник Троицы особенно любим русским народом, потому что в этот день ...

Как стирать тюль?

Как стирать тюль? Сложно представить себе интерьер без такого красочного элемента, как шторы и тюль. ...

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия Наше мышление определяет наши чувства, отношение, как к себе, так и к окружающим. ...

Как стирать тюль в стиральной машине?

Как стирать тюль в стиральной машине? В комплекте со шторами и даже сам по себе, ...

Когда убирают лук с грядки?

Когда убирают лук с грядки? Лук – овощ, без которого нашу жизнь трудно представить. Практически ...

Как стирать рюкзак в стиральной машине?

Как стирать рюкзак в стиральной машине? Школьные рюкзаки могут соперничать с туристическими ранцами в деле ...

Тринидад и Тобаго – путеводитель: о отдыхе, как добраться, транспорт, виза

Тринидад и Тобаго Тринидад и Тобаго – небольшое государство, компактно разместившееся на нескольких островах, уютно ...

Когда убирать чеснок?

Когда убирать чеснок? Чеснок, который славится не только своими целебными свойствами, а и пикантным вкусом, ...

Как стирать пуховый платок?

Как стирать пуховый платок? Пуховый платок – это, безусловно, очень красивая вещь, однако как бы ...

Когда убирать тыкву?

Когда убирать тыкву? Тыква – бахчевая и огородная культура, широко распространенная во всем мире. Растение ...

Как стирать подушки из холлофайбера?

Как стирать подушки из холлофайбера? В настоящее время все чаще в качестве наполнителя для подушек ...

Как стирать пальто из полиэстера?

Как стирать пальто из полиэстера? Многие люди не доверяют химчисткам, стараясь справиться с грязными пятнами ...

Когда убирать морковь с грядки?

Когда убирать морковь с грядки? Кто-то считает, что морковь можно убирать в любое удобное время ...

Как стирать Конверсы в стиральной машине?

Как стирать Конверсы в стиральной машине? К купленной вещи известного бренда человек, как правило, относится ...

Как стирать искусственный мех?

Как стирать искусственный мех? Сегодня можно встретить все больше изделий с искусственным мехом вместо натурального. ...

Когда убирать лук-порей?

Когда убирать лук-порей? Для нормального развития человеку нужно большое количество полезных элементов, среди которых очень ...